chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Slaven Kovačević o zabrani prenosa utakmica reprezentacije: Da mogu zabranili bi i postojanje BiH

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Koja su najpopularnija imena u Sarajevu u 2026. godini: Jednostavna, kratka ali elegantna

Prije oko 23h | Lokalne teme

Nesreća na Komaru kod Travnika: Sudarili se kamion i automobil

Prije 1 dan | Crna hronika

Nedim Sladić objavio prognozu: Kakvo će vrijeme biti u petak, za prvu mundijalsku utakmicu Zmajeva

Prije 1 dan | Nogomet

U petak počinje gradnja 17 km autoceste u BiH vrijedne 274 miliona KM

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Lijepe vijesti za penzionere: Slijedi povećanje penzija, najniža će preći iznos od 700 KM

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Adnan Bajramović napisao prijedlog teksta za himnu BiH: "Kunemo ti se na vjernost, kćeri i sinovi"

Prije 1 dan | Teme

Inicijativa "1 KM za BHRT" za utakmice Zmajeva: "Objavite broj i prikupit ćemo odmah 1.000.000 KM"

Prije 2 dana | Teme

Jelo kojem je teško odoljeti: Starinski recept za punjene paprike iz rerne

Prije 1 dan | Recepti

Kultno jelo koje su jeli svi koji su služili u bivšoj JNA: Kako napraviti najukusniji vojnički grah?

Prije 2 dana | Recepti

Forto otkrio: BHRT nudio tri miliona za prijenos utakmica reprezentacije na SP-u

Prije oko 18h | Bosna i Hercegovina

Zemljotres pogodio BiH, probudio građane Sarajeva iz sna: "Kratko, ali jako"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Od opsade Sarajeva do Mundijala: Edin Džeko uputio emotivno pismo djeci Bosne i Hercegovine

Prije oko 11h | Nogomet

Incident u tramvaju: Stariji muškarac napao maloljetnicu zbog sjedišta, putnici reagovali

Prije 2 dana | Lokalne teme

Detalji odlaska kompanije Glovo iz BiH: Zašto gase poslovanje? Šta s podacima i kreditima korisnika?

Prije 1 dan | Kompanije

/ Najkomentiranije

Objavljena detaljna prognoza za BiH do 12. juna: Prvo pljuskovi, a onda iznad 30 stepeni

29.05.26. 09:18 | Bosna i Hercegovina

Raspisana međunarodna potjernica za Rankom Grabom: Počinio zločine u Bosanskom Novom

29.05.26. 09:41 | Bosna i Hercegovina

U Austriji predstavljena obnovljena izdanja dva romana Nenada Veličkovića

29.05.26. 09:48 | Kultura

Utakmicu BiH - Sjeverna Makedonija prenosi više od 15 TV kanala

29.05.26. 09:49 | Nogomet

Oglasio se Michael Murphy uoči sjednice PIC-a: Kako zaštititi BiH od onih koji je žele uništiti?

29.05.26. 09:54 | Bosna i Hercegovina

Drama u zabavnom parku: Učenici bili zaglavljeni naopačke na rolerkosteru nekoliko sati

29.05.26. 10:08 | Svijet

Čestitamo: Daida Hadžić osvojila međunarodno priznanje za istraživanje o budućnosti rada i poreza!

29.05.26. 10:22 | Lica

Protiv Makedonaca smo dosad igrali pet puta: Svi susreti bili prijateljski

29.05.26. 10:24 | Nogomet

EU prijeti obustavom podrške: VSTV tvrdi da se može finansirati sam

29.05.26. 10:46 | Bosna i Hercegovina

Postavljen novi spomenik pripadnicima HVO-a kod Dervente

29.05.26. 10:56 | Bosna i Hercegovina

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Slaven Kovačević o zabrani prenosa utakmica reprezentacije: Da mogu zabranili bi i postojanje BiH

Koja su najpopularnija imena u Sarajevu u 2026. godini: Jednostavna, kratka ali elegantna

Nesreća na Komaru kod Travnika: Sudarili se kamion i automobil

Nedim Sladić objavio prognozu: Kakvo će vrijeme biti u petak, za prvu mundijalsku utakmicu Zmajeva

U petak počinje gradnja 17 km autoceste u BiH vrijedne 274 miliona KM

Lijepe vijesti za penzionere: Slijedi povećanje penzija, najniža će preći iznos od 700 KM

Adnan Bajramović napisao prijedlog teksta za himnu BiH: "Kunemo ti se na vjernost, kćeri i sinovi"

Inicijativa "1 KM za BHRT" za utakmice Zmajeva: "Objavite broj i prikupit ćemo odmah 1.000.000 KM"

Jelo kojem je teško odoljeti: Starinski recept za punjene paprike iz rerne

Kultno jelo koje su jeli svi koji su služili u bivšoj JNA: Kako napraviti najukusniji vojnički grah?

Forto otkrio: BHRT nudio tri miliona za prijenos utakmica reprezentacije na SP-u

Zemljotres pogodio BiH, probudio građane Sarajeva iz sna: "Kratko, ali jako"

Od opsade Sarajeva do Mundijala: Edin Džeko uputio emotivno pismo djeci Bosne i Hercegovine

Incident u tramvaju: Stariji muškarac napao maloljetnicu zbog sjedišta, putnici reagovali

Detalji odlaska kompanije Glovo iz BiH: Zašto gase poslovanje? Šta s podacima i kreditima korisnika?

/ Najkomentiranije

Objavljena detaljna prognoza za BiH do 12. juna: Prvo pljuskovi, a onda iznad 30 stepeni

Teška nesreća kod Jablanice: Povrijeđene četiri osobe

Kerim Alajbegović u saradnji sa domaćim brandovima Ella voda i Milkos

Shania Twain - Dirty Rosie

SIPA zaplijenila veću količinu droge kod Jablanice

Inela, Ajlin i Inel trebaju svog tatu: Pomozimo 34-godišnjem Ajdinu Šečiću!

Raspisana međunarodna potjernica za Rankom Grabom: Počinio zločine u Bosanskom Novom

U Austriji predstavljena obnovljena izdanja dva romana Nenada Veličkovića

Utakmicu BiH - Sjeverna Makedonija prenosi više od 15 TV kanala

Oglasio se Michael Murphy uoči sjednice PIC-a: Kako zaštititi BiH od onih koji je žele uništiti?

Drama u zabavnom parku: Učenici bili zaglavljeni naopačke na rolerkosteru nekoliko sati

Čestitamo: Daida Hadžić osvojila međunarodno priznanje za istraživanje o budućnosti rada i poreza!

Protiv Makedonaca smo dosad igrali pet puta: Svi susreti bili prijateljski

EU prijeti obustavom podrške: VSTV tvrdi da se može finansirati sam

Postavljen novi spomenik pripadnicima HVO-a kod Dervente