chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Prije 2 dana | Crna hronika

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Nakon tri godine pauze: Netflix potvrdio povratak "najbolje serije svih vremena"

Prije 1 dan | Muzika/Film/Lektira

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Prije 1 dan | Recepti

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Prije 1 dan | Lica

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

Prije 2 dana | Teme

POSKOK: Oduzeta dokumentacija o aktivnostima Konakovića u Vladi i Skupštini KS

Prije oko 23h | Bosna i Hercegovina

Zvijezde im se smiješe: Ova tri horoskopska znaka će doživjeti velike promjene u novoj godini

Prije oko 17h | Zanimljivosti

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Prije 2 dana | Lokalne teme

Provozali smo se kroz otvorenu dionicu Koridora Vc: Pogledajte kako izgleda vožnja kroz tunel Bosna

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Svemir im šalje vjetar u leđa: Četiri znaka Zodijaka ostvaruju svoje najveće želje u januaru

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Nikolina Šljivić pokazala diplomu: "Napadaju me jer vodim računa o svom izgledu"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Muhamed Ajanović i Dalila Hakalović dovedeni na ispitivanje u MUP KS

Prije 2 dana | Crna hronika

/ Najkomentiranije

Saobraćajna nesreća kod Sarajeva: Učestvovalo više vozila, nastale velike gužve

13.12.25. 16:25 | Crna hronika

Vukanović: "BHANSA šuti o letu Vlade RS, a stigla međunarodna potvrda da je Dodik letio za Rim"

13.12.25. 16:32 | Bosna i Hercegovina

Ovaj preslatki dječak iz Gaze treba našu pomoć: Pozivom na 17044 pomažete njemu i drugim jetimima

13.12.25. 16:45 | Manjine.ba

Željini Manijaci priredili bakljadu i vatromet na utakmici s Radnikom

13.12.25. 16:46 | Nogomet

Oglasio se Vodovod povodom izlijevanja fekalija u Zagrebačkoj ulici

13.12.25. 16:59 | Lokalne teme

Nesvakidašnja nesreća: Avion prinudno sletio usred grada u Njemačkoj, tri osobe povrijeđene

13.12.25. 17:05 | Svijet

Inspirativna priča iz Turske: Slijepi djed Raif već 24 godine se kreće zahvaljujući svom magarcu

13.12.25. 17:08 | Zanimljivosti

I to se plaća: U ovom njemačkom gradu dolazak Hitne pomoći pacijenta košta 267 eura

13.12.25. 17:20 | Zanimljivosti

Bogatstvo ukusa i tradicije: Begova čorba - kraljica bosanske kuhinje

13.12.25. 17:35 | Recepti

Želite zdravo smršaviti? Jedite česšće ovih pet namirnica

13.12.25. 17:43 | Život i stil

Priča iz sarajevskog naselja | Žena dobila račun za vodu od 820 KM: "Nemamo bazen ni jacuzzi"

13.12.25. 17:54 | Lokalne teme

Novi kiks Željezničara: Plavi remijem s Radnikom na Grbavici produbili veliku krizu

13.12.25. 17:55 | Nogomet

Preporođeni Velež se pobjedom u Doboju probio na treće mjesto

13.12.25. 17:58 | Nogomet

Dubai oborio rekord: Ovo je najskuplji penthouse na Bliskom istoku, vrijedi 270 miliona KM

13.12.25. 18:03 | Zanimljivosti

Stihovi sve govore: Navijači Željezničara pjesmom Dine Merlina ukazali na stanje u klubu

13.12.25. 18:13 | Nogomet

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Nakon tri godine pauze: Netflix potvrdio povratak "najbolje serije svih vremena"

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

POSKOK: Oduzeta dokumentacija o aktivnostima Konakovića u Vladi i Skupštini KS

Zvijezde im se smiješe: Ova tri horoskopska znaka će doživjeti velike promjene u novoj godini

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Provozali smo se kroz otvorenu dionicu Koridora Vc: Pogledajte kako izgleda vožnja kroz tunel Bosna

Svemir im šalje vjetar u leđa: Četiri znaka Zodijaka ostvaruju svoje najveće želje u januaru

Nikolina Šljivić pokazala diplomu: "Napadaju me jer vodim računa o svom izgledu"

Muhamed Ajanović i Dalila Hakalović dovedeni na ispitivanje u MUP KS

/ Najkomentiranije

Saobraćajna nesreća kod Sarajeva: Učestvovalo više vozila, nastale velike gužve

Vukanović: "BHANSA šuti o letu Vlade RS, a stigla međunarodna potvrda da je Dodik letio za Rim"

Ovaj preslatki dječak iz Gaze treba našu pomoć: Pozivom na 17044 pomažete njemu i drugim jetimima

Željini Manijaci priredili bakljadu i vatromet na utakmici s Radnikom

Oglasio se Vodovod povodom izlijevanja fekalija u Zagrebačkoj ulici

Nesvakidašnja nesreća: Avion prinudno sletio usred grada u Njemačkoj, tri osobe povrijeđene

Inspirativna priča iz Turske: Slijepi djed Raif već 24 godine se kreće zahvaljujući svom magarcu

I to se plaća: U ovom njemačkom gradu dolazak Hitne pomoći pacijenta košta 267 eura

Bogatstvo ukusa i tradicije: Begova čorba - kraljica bosanske kuhinje

Želite zdravo smršaviti? Jedite česšće ovih pet namirnica

Priča iz sarajevskog naselja | Žena dobila račun za vodu od 820 KM: "Nemamo bazen ni jacuzzi"

Novi kiks Željezničara: Plavi remijem s Radnikom na Grbavici produbili veliku krizu

Preporođeni Velež se pobjedom u Doboju probio na treće mjesto

Dubai oborio rekord: Ovo je najskuplji penthouse na Bliskom istoku, vrijedi 270 miliona KM

Stihovi sve govore: Navijači Željezničara pjesmom Dine Merlina ukazali na stanje u klubu