chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Novinarka Mirza Vranj traži pomoć: Nakon reakcije na antibiotike vraćaju je kući, a stanje sve gore

Prije 2 dana | Video

Prognoza meteorologa iz Hrvatske: "U subotu snijeg, a tek ćete se iznenaditi šta stiže u nedjelju"

Prije oko 21h | Regija

Jutros u Sarajevu 6°C, stiže nam novi snijeg: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje za vikend

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Mozgalica koja je zaludjela internet: Samo najbistriji umovi je uspijevaju riješiti

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Najsiromašniji znak u decembru: Čeka ga potpuni kolaps pred kraj 2025. godine

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Novinarka Mirza Vranj hospitalizirana: Oglasila se iz bolnice

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Prve fotografije s mjesta tragične nesreće kod Sarajeva: Saobraćaj još u potpunosti obustavljen

Prije 2 dana | Crna hronika

Semir Efendić za Radiosarajevo.ba: "Ideologija kojoj robuje Max Primorac učestvovala u Holokaustu"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Poruka iz Washingtona: "Dodik i Srbija su najveći izvor nestabilnosti Zapadnog Balkana!"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Poznati meteorolog otkriva: Ciklonska aktivnost donosi promjenu, ali do ovog datuma nema prave zime

Prije 2 dana | Regija

Kuharica otkrila trik za savršeno mekano tijesto za pizzu: Ovo je njena "tajna"

Prije 1 dan | Recepti

Nastavlja se saga Aca vs. Mile, Lukas tvrdi da mu Dodik prijeti: "Nacrtao si mi metu na čelo"

Prije 1 dan | ShowBiz

Uskoro nova aviolinija iz Tuzle: Direktan let za još jedan europski grad

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Dragan Bursać: Od Luburića do Primorca, krivi smo mi što šutimo!

Prije oko 22h | Ja mislim

Gjenero: Treći entitet nije rješenje, vratiti se na Washingtonski sporazum i federaciju cijele BiH

Prije 2 dana | Teme

/ Najkomentiranije

Azbestna bomba prijeti zdravlju građana: Inspekcija naredila hitno uklanjanje deponije u Međugorju

22.11.25. 19:57 | Bosna i Hercegovina

Kontroverza u SAD-u: Naučnici kritizirali smjernice CDC-a koje povezuju autizam i vakcine

22.11.25. 20:52 | Svijet

Općina u BiH u mraku: Sela odsječena od svijeta, nema struje ni telekomunikacija

22.11.25. 21:00 | Bosna i Hercegovina

Prizori kao iz snježne bajke: U Sarajevu vlada prava zimska čarolija

22.11.25. 21:14 | Foto

Sarajevo safari | Biserko: Kako je neko ko je nosio pušku po sarajevskim brdima postao predsjednik?

22.11.25. 21:18 | Bosna i Hercegovina

Trump se ipak predomislio? "Mirovni plan za Ukrajinu nije konačan"

22.11.25. 21:41 | Svijet

Monstruozno ubistvo u Srbiji: Uhapšene dvije osobe, tijelo krili danima

22.11.25. 21:44 | Regija

Zemljotres u BiH: "Kratko i bučno, osjetio se jako"

22.11.25. 21:51 | Bosna i Hercegovina

Fojnička snježna idila iz zraka: Pogledajte fotografije koje ostavljaju bez daha

22.11.25. 22:01 | Foto

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Novinarka Mirza Vranj traži pomoć: Nakon reakcije na antibiotike vraćaju je kući, a stanje sve gore

Prognoza meteorologa iz Hrvatske: "U subotu snijeg, a tek ćete se iznenaditi šta stiže u nedjelju"

Jutros u Sarajevu 6°C, stiže nam novi snijeg: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje za vikend

Mozgalica koja je zaludjela internet: Samo najbistriji umovi je uspijevaju riješiti

Najsiromašniji znak u decembru: Čeka ga potpuni kolaps pred kraj 2025. godine

Novinarka Mirza Vranj hospitalizirana: Oglasila se iz bolnice

Prve fotografije s mjesta tragične nesreće kod Sarajeva: Saobraćaj još u potpunosti obustavljen

Semir Efendić za Radiosarajevo.ba: "Ideologija kojoj robuje Max Primorac učestvovala u Holokaustu"

Poruka iz Washingtona: "Dodik i Srbija su najveći izvor nestabilnosti Zapadnog Balkana!"

Poznati meteorolog otkriva: Ciklonska aktivnost donosi promjenu, ali do ovog datuma nema prave zime

Kuharica otkrila trik za savršeno mekano tijesto za pizzu: Ovo je njena "tajna"

Nastavlja se saga Aca vs. Mile, Lukas tvrdi da mu Dodik prijeti: "Nacrtao si mi metu na čelo"

Uskoro nova aviolinija iz Tuzle: Direktan let za još jedan europski grad

Dragan Bursać: Od Luburića do Primorca, krivi smo mi što šutimo!

Gjenero: Treći entitet nije rješenje, vratiti se na Washingtonski sporazum i federaciju cijele BiH

/ Najkomentiranije

Azbestna bomba prijeti zdravlju građana: Inspekcija naredila hitno uklanjanje deponije u Međugorju

Rezultati ankete: Većina u Njemačkoj kaže da je AfD previše bliska Moskvi

Christine Lagarde: "Reformom u EU može da se potre efekat američkih carina"

Najveća količina u 10 godina: Kolumbija zaplijenila 14 tona kokaina

Iznenađujući podaci: Nijemci sve manje voze automobile

Prekinuta utakmica Fiorentine i Juventusa: Edin Džeko svjedočio sramnim scenama

Njemačka: Aldi, Lidl i ostali postali previše moćni na štetu potrošača

Kontroverza u SAD-u: Naučnici kritizirali smjernice CDC-a koje povezuju autizam i vakcine

Općina u BiH u mraku: Sela odsječena od svijeta, nema struje ni telekomunikacija

Prizori kao iz snježne bajke: U Sarajevu vlada prava zimska čarolija

Sarajevo safari | Biserko: Kako je neko ko je nosio pušku po sarajevskim brdima postao predsjednik?

Trump se ipak predomislio? "Mirovni plan za Ukrajinu nije konačan"

Monstruozno ubistvo u Srbiji: Uhapšene dvije osobe, tijelo krili danima

Zemljotres u BiH: "Kratko i bučno, osjetio se jako"

Fojnička snježna idila iz zraka: Pogledajte fotografije koje ostavljaju bez daha