Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate
15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine
02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak
26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke
11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

Mršavite bez problema uz ove namirnice
17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta
11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi
03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode
29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati
16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama
17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?
06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju
05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno
29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

1

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Prije 2 dana | Crna hronika
2

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
3

Nakon tri godine pauze: Netflix potvrdio povratak "najbolje serije svih vremena"

Prije 1 dan | Muzika/Film/Lektira
4

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Prije 1 dan | Recepti
5

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
6

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Prije 1 dan | Lica
7

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

Prije 2 dana | Teme
8

POSKOK: Oduzeta dokumentacija o aktivnostima Konakovića u Vladi i Skupštini KS

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
9

Zvijezde im se smiješe: Ova tri horoskopska znaka će doživjeti velike promjene u novoj godini

Prije oko 18h | Zanimljivosti
10

Bez oblatni nema praznika: Recept za klasik koji spaja generacije

Prije oko 6h | Recepti
11

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Prije 2 dana | Lokalne teme
12

Svemir im šalje vjetar u leđa: Četiri znaka Zodijaka ostvaruju svoje najveće želje u januaru

Prije 1 dan | Zanimljivosti
13

Nikolina Šljivić pokazala diplomu: "Napadaju me jer vodim računa o svom izgledu"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
14

Muhamed Ajanović i Dalila Hakalović dovedeni na ispitivanje u MUP KS

Prije 2 dana | Crna hronika
15

Incident u Domu zdravlja KS: Pacijent razbijao inventar i pokušao fizički nasrnuti na radnice

Prije oko 3h | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

1

Priča iz sarajevskog naselja | Žena dobila račun za vodu od 820 KM: "Nemamo bazen ni jacuzzi"

13.12.25. 17:54 | Lokalne teme
2

Novi kiks Željezničara: Plavi remijem s Radnikom na Grbavici produbili veliku krizu

13.12.25. 17:55 | Nogomet
3

Preporođeni Velež se pobjedom u Doboju probio na treće mjesto

13.12.25. 17:58 | Nogomet
4

Dubai oborio rekord: Ovo je najskuplji penthouse na Bliskom istoku, vrijedi 270 miliona KM

13.12.25. 18:03 | Zanimljivosti
5

Stihovi sve govore: Navijači Željezničara pjesmom Dine Merlina ukazali na stanje u klubu

13.12.25. 18:13 | Nogomet
6

Praznična čarolija u Općini Novo Sarajevo: Sve je okićeno, pogledajte dio atmosfere

13.12.25. 18:17 | Foto
7

Zastrašujuće upozorenje: Rusija gradi baze za rakete Oreshnik u Bjelorusiji, na meti EU i NATO

13.12.25. 18:25 | Svijet
8

Izraelska vojska tvrdi: "Ubili smo ključnog zapovjednika Hamasa u Gazi!"

13.12.25. 18:28 | Svijet
9

Tragedija na magistralnom putu u BiH: Poginuo pješak

13.12.25. 18:39 | Crna hronika
10

Pronađen muškarac iz Ljubuškog koji je vozilom sletio u vodu

13.12.25. 18:42 | Crna hronika
11

Rowan Atkinson otkrio kako je Mr. Bean dobio ime: "Usred rasprave smo se sjetili jedne stvari"

13.12.25. 19:08 | Muzika/Film/Lektira
12

Načelnik bijesan: Vlada FBiH od 48 miliona Općini Travnik dodijelila 0 KM, "eto koliko im vrijedimo"

13.12.25. 19:10 | Bosna i Hercegovina
13

Kubilius upozorava: "Postoji prijetnja moguće ruske agresije na EU u naredne tri-četiri godine"

13.12.25. 19:20 | Svijet
14

Napadnut konvoj američkih snaga u Siriji: Ranjeno više vojnika

13.12.25. 19:22 | Svijet
15

Preminula supruga poznatog sarajevskog frizera Elvira Bajrića

13.12.25. 19:24 | Crna hronika
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.