Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...
Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...
Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...
Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...
Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...
Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...
Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...
Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...
Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...
Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...
Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...
Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
/ Najkomentiranije
IDDEEA najavila tužbu na odluku kojom im se zabranjuje obrada ličnih podataka: "Udar na državu!"
Test ličnosti: Odaberite jedan list i otkrijte nešto o sebi
Džeko nakon utakmice sa Švicarskom: "Sve golove smo naivno primili, možemo gol razlike protiv Katra"
Zemljo mojih djedova, dok je tvojih sinova, ti ćeš biti prkosna...
Jusuf Nurkić poslao poruku nakon poraza od Švicarske: "Uz momke do kraja u svemu!"
Zdravko Mamić o BiH i njenim ljudima: "To je zadnja oaza ljudskosti, bratstva, prijateljstva"
Mundijal 2026 | Nastavlja se drugo kolo grupne faze, četiri utakmice na rasporedu
Obilježavanje Međunarodnog dana borbe protiv seksualnog nasilja u ratu: Foča pamti žrtve
Kamiondžija iz Slovačke osumnjičen za saobraćajnu nesreću u kojoj je stradao državljanin BiH
Stravična scena na Svjetskom prvenstvu: Reprezentativcu Kanade slomljena noga
Mundijal 2026 | Kanada sa 6:0 razbila Katar, utakmicu obilježio stravičan lom noge Konea
Peter Magyar poručio: "Ubrzano članstvo Ukrajine u EU nepravedno je prema Zapadnom Balkanu"
Mundijal 2026 | Meksiko pobjedom nad Južnom Korejom izborio nokaut-fazu
Europska unija produžila sankcije Rusiji na godinu dana
Nakon 10 godina, Angelina Jolie progovorila o razvodu: "Vratio mi se borbeni duh"